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Jonny and Julia’s Home

ダイエットの進捗状況

8月末の体重報告。





トータル  -7.1kg (-8.6~-5.8kg)


プール6回
ストレッチ15回
半身浴24回
筋力トレーニング21回


トータルは先月よりあがっているけど、先月末が今までにない体重に達成してしまったからね。
8月は新記録をだしました!

-8.6kgです・・

原因はいろんな出来事があり過ぎて、考えることが多く食が細かった時もあり、風邪をひいて熱出してしまったりだと思われる。

今までになくプールに行けなかった・・
いつもの半分以下でした (ーー;)

プールは夏だから混んでるから、良しとしよう。


まだまだ続く冷え性改善プログラム
体重よりも体力つけよう!
by jujonoriko | 2007-09-01 15:59 | 健康ヲタク ネタ!