人気ブログランキング | 話題のタグを見る

Jonny and Julia’s Home

トレーニングの効果

JO爺が言う。



「毎日筋力トレーニングして水泳して体力ついてんの?」


JU婆、
  
「Oh! 
That's a good question!」



                      都合が悪いと英語になるJU婆。。。。(^^ゞ



確かに腹筋20回辛かったのが今は90回いける。
スクワットは30回辛かったのが今は余裕。
階段一段飛ばしも心臓が口から飛び出そうだったが、今は気分いい。
プールだってゆっくりなら1時間余裕で泳げる。


   なのに・・・


ダイビングが何か変わったか?というと


全然・・
             いや・・・

                         今まで以下だ。。。。  (>_<)(>_<)(>_<)


以前できたことができなくなっている。
腰痛だけの問題ではない。自分でも気づいている。

タンクは相変わらず2本持てない。
1本さえも危うい・・

一番違いを感じるのは、タンクを背負う時。
あたいは女の子座り(正座の足を左右ずらしてペタンって座る)をしてBCを背負う。
そのまま身体を前に倒して、両手をついて立ち上がるんだけど、これが難しくなってるんですよ。

まず、前に身体を倒せない。
動くとそのまま後ろに倒れそうになる。
うまく体を前に倒すことができても、立ち上がるのが精一杯・・・


            なんでだよぉ。。。???



JO爺曰く、


踏ん張りがきかねぇ!



(・・? そうなの?

なんか落ち込むな・・
                  明日から背筋も鍛えよう。
by jujonoriko | 2007-06-04 21:05 | 健康ヲタク ネタ!