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ダイエットの進捗状況。(2006年6月開始~) 2月末の報告です

ダイエットの進捗状況。(2006年6月開始~) 2月末の報告です






トータル -5.0kg 



(-6.0~-5.3kg)


プール/ジム9回
ストレッチ1回
半身浴6回


人生最大に仕事にプレッシャーのあった月でした・・

どうしてもお菓子や夜食のドカ食いが止まらない・・


1月はうまく行ってたのに・・
2月は悪い結果でした。
振り出しにもどった・・


お菓子を食べない日はなかった。
お菓子の過食の原因となると思っていたお酒とコーヒーは制限できたんだけど、
やはり止まらない・・・

今月はとにかく早く寝て朝方の生活にしよう。
お菓子は一切やめよう。
by JUJONORIKO | 2009-03-01 00:32 | 健康ヲタク ネタ!